2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1491 kcal
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지방: 37.61g | 단백질: 120.87g | 탄수화물: 175.57g.
아침 식사: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Nordic Овсяная Каша. 점심 식사: Vитамин Летняя Смесь, Петелинка Филе Медальон, Мистраль Гречка. 저녁 식사: Якитория Калифорния. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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