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Well, I got sick as a dog later last Sunday afternoon. Couldn't work out all week. Finall got to gym yesterday and got a good 5k and 20 min of weight training. Felt pretty weak still. Ready to move forward this week!
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104.0 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 24일:
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2941 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 앉아있기 - 3 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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