2013년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 24일:
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1169 kcal
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지방: 86.70g | 단백질: 73.20g | 탄수화물: 26.08g.
아침 식사: Avocados , low carb soft taco, Egg, 2% Mexican Cheddar Jack, All Natural Uncured Canadian Bacon. 점심 식사: Link Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef, Avocados . 저녁 식사: red wine vinegar, virgin olive, bumblebee albacore, Italian Salad Blend. 더보기
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2184 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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