2019년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
|
2010 kcal
|
지방: 81.88g | 단백질: 136.58g | 탄수화물: 183.79g.
아침 식사: ЮККИ Весёлые Пчелки, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Поставы Городок Сыр Пармезан , Березка Сыр Сулугуни 40%, Авокадо, Салат Овощной, Помидоры, Овсяноблин. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Киви, Соевый Соус, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Курин котлеты тыкв, Брест-Литовск Российский Сыр, Помидоры. 저녁 식사: Савушкин Кефир 2,5%, Помидоры, Макароны Отварные, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Хек Запеченный. 간식/기타: Галерея Вкуса Паштет Алфавитка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Любительский, Брест-Литовск Финский Сыр, Борисовхлебпром Хлеб Монастырский Аппетитный, Киви. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|