2019년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
|
1319 kcal
|
지방: 39.98g | 단백질: 65.99g | 탄수화물: 175.37g.
아침 식사: Банан, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Агро-Альянс Геркулес, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Хурма. 점심 식사: Красное Яблоко. 저녁 식사: Красные Помидоры. 간식/기타: Красное Яблоко, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Дайкон, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|