2019년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
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1347 kcal
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지방: 86.56g | 단백질: 115.30g | 탄수화물: 33.75g.
아침 식사: Café Expresso, Banana Prata, Bolo choco caneca. 점심 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Aurora Linguiça Churrasco, Swift Picanha Maturada, Swift Fraldinha, Tomates, Alface. 저녁 식사: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Aurora Linguiça Churrasco, Swift Fraldinha, Swift Picanha Maturada, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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