2019년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
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2906 kcal
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지방: 75.02g | 단백질: 192.95g | 탄수화물: 299.78g.
아침 식사: Bulk Powders Massa Completa. 점심 식사: Funghi Champignon, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Alfano Anacardi Tostati non Salati, Uovo, Morato American Sandwich Integrale , Aia Chicken Salad. 저녁 식사: Nero d'Avola, Garofalo Pasta Integrale, Broccoli, Zucca, Cavolfiore, Zucchine, Carote, Wasa Integrale. 간식/기타: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Morato American Sandwich Integrale , Bulk Powders Burro di Arachidi, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino , Bellentani Prosciutto Cotto, Bulk Powders Burro di Arachidi. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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