Fred888님의 저널, 2019년 11월 17일

2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.6 kg 지금까지 감소한: 10.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
2412 kcal 지방: 87.83g | 단백질: 100.11g | 탄수화물: 319.40g.   아침 식사: Banane, Thé Vert, Mortadelle. 점심 식사: Ferrero Mon Chéri, Tarte aux Pommes, Clémentines, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Pain, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Haricots Verts, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. 저녁 식사: Châtaigne, Raisins, Clémentines, Nuggets de Poulet, Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud, Haricots Verts, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). 간식/기타: Gerblé Gâteau Fourré Myrtille, Œufs Chocolat, Dolce Gusto Cappuccino. 더보기
1809 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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