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體脂35.0
骨骼肌24.9
Keto+++
89/56/37
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64.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
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1189 kcal
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지방: 84.43g | 단백질: 89.04g | 탄수화물: 26.44g.
점심 식사: Aldi Bio Eier, Treiber Tofu Tofu Natur, 水煮肉片料理包, REWE Beste Wahl Alaska Seelachsfilets, 豆芽, 青江菜. 저녁 식사: Vital Bauchspeck, 洋菇, 青江菜, Buttella Sonnenblumen Öl, Aldi Bio Eier. 간식/기타: Avocado, Babybel Mini Babybel, Milfina Schlagsahne, Zitrone, Mayonnaise, Eier. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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