2019년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
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1327 kcal
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지방: 38.55g | 단백질: 94.47g | 탄수화물: 141.19g.
아침 식사: Lidl Framboise, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Organic Pb&Mé, Bio Village Pomme sans Sucres Ajoutés , Alpro Nature sans Sucre, Bio Village Flocons D’Avoine , Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf (Entier). 점심 식사: Maille Moutarde de Dijon, Sojade So Soja à la Grecque, Tomates Cerises, Carottes, Florette Batavia, Riz Basmati (Cuit), Lima Tempeh Fumé, Biona Organic Tofu Natur. 저녁 식사: Maille Moutarde de Dijon, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger , Lovilio Mozzarella Râpée , Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Super U Haricots Rouges, Turini Purée de Tomates, Oignons Rouges, Max Protein Fitzza, Chef Blanc d'oeuf. 간식/기타: Yoplait Petit Suisse 0%, Pommes (sans Peau), Crownfield Muesli Bio Nature. 더보기
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안정된 체중
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