2019년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
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1679 kcal
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지방: 81.37g | 단백질: 45.78g | 탄수화물: 181.72g.
아침 식사: Crema di Mandorle, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Conad Marmellata Albicocche, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. 점심 식사: Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale, Findus Misto di Mare Cozze e Vongole. 저녁 식사: Orogel Ceci al Naturale , Orogel Verdurì Zucca e Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pistacchi, Spremuta d'arancia. 더보기
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1741 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 29 분, Fitbit - 23 시간 31 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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