2019년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
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1573 kcal
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지방: 83.48g | 단백질: 77.37g | 탄수화물: 125.21g.
아침 식사: Salami, Purland Frisches Mett, Mehrkornbrötchen, Böklunder Entdecker-Fleischwurst. 점심 식사: Pottkieker Weißkohl-Eintopf mit Schweinefleisch. 저녁 식사: Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli, Maggi Sauce zu Rouladen, Rinderroulade. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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