2019년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
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1539 kcal
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지방: 80.11g | 단백질: 64.26g | 탄수화물: 145.63g.
아침 식사: Ikea Датская Выпечка, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Dried Coconut , Mangos , Морской Котик Печень Трески по-Мурмански, White Bread , Fresh Grapefruit and Orange Juice, California Avocados , Пирог Слоеный С Творогом И Шпинатом От Стаса, Egg. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой, Ешь Деревенское Ржаные Лепешки От Татьяны Андриановой (3Шт). 저녁 식사: Dry Table Wine, Green Summer Squash, Tomatoes, Котлеты Рыбные От Владимира Копылова (Ешь Деревенское), Butter , White Bread , Caviar. 간식/기타: Peanut Butter, Brazil Nuts, Raisins, Cooked Pumpkin, Бабаевский Горький Шоколад 75%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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