2019년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
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2073 kcal
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지방: 65.05g | 단백질: 66.58g | 탄수화물: 291.38g.
아침 식사: Budini al Cioccolato, Cornetto al Cioccolato, Cappuccino. 점심 식사: Pane Comune, Broccolo Romanesco, Finocchio, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Rana Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Poretti 4 Luppoli, Supplì, Pizza Ortolana, Pizza Patate. 간식/기타: Pancake, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Selex Riso Soffiato Biologico, Nocciole, Mirtilli. 더보기
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1921 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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