2019년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
|
1630 kcal
|
지방: 60.46g | 단백질: 66.10g | 탄수화물: 208.65g.
아침 식사: Steel Power Collagen Pink Power, Батон Нарезной, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Банан, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Жар Свежар Сметанник, Жар Свежар Пирог с Клубникой и Бананом, Жар Свежар Пирог с Капустой и Яйцом. 저녁 식사: Твердый Сыр Пармезан, Замороженные Ягоды, Чернослив, Плов с Курицей. 간식/기타: Skittles Skittles, Живая Еда Пастильные Сухарики. 더보기
|
안정된 체중
|