2019년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
|
552 kcal
|
지방: 31.12g | 단백질: 27.92g | 탄수화물: 43.46g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Эмир Сыр Моцарелла , Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. 저녁 식사: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|