|
OK so now to start adding carbs and sugar back.
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
|
1233 kcal
|
지방: 67.85g | 단백질: 88.61g | 탄수화물: 67.92g.
아침 식사: Nectarines , Hard-Boiled Egg , Albany Everyday White Bread. 점심 식사: Plums , Egg (Whole) . 저녁 식사: Cheddar Cheese , Mushrooms , Sunflower Oil, Woolworths Baby Potatoes, Rump Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|