2019년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
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1759 kcal
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지방: 60.07g | 단백질: 77.79g | 탄수화물: 223.18g.
아침 식사: Caffè Istantaneo (in Polvere), Mulino Bianco Nastrine. 점심 식사: Caco, Lattebusche Casatella , Mulino Bianco Granetti Integrali , De Cecco Tagliatelle Integrali . 저녁 식사: Peperoni Rossi Dolci, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mulino Bianco Granetti Integrali , Vitello Tonnato. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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