2019년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
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1255 kcal
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지방: 39.48g | 단백질: 65.16g | 탄수화물: 169.97g.
아침 식사: 炒菠菜, 龍鬚菜, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 黑糖饅頭. 점심 식사: 統一 統一AB乳果, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. 저녁 식사: 香菇, 小番茄（葡萄形狀）, 花椰菜, 炒菠菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯. 간식/기타: 芭樂, 藍莓. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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