2017년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 3일:
|
1876 kcal
|
지방: 68.19g | 단백질: 88.15g | 탄수화물: 228.56g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Danone Danoninho, Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Cenouras, Pernil Assado, Arroz Branco. 저녁 식사: Sopa de Feijão, Cenouras, Carne de Porco, Quero Feijão Carioca. 간식/기타: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Flormel Doce de Abacaxi com Coco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Muffato Bolo Simples de Coco. 더보기
|
|