2013년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 24일:
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2216 kcal
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지방: 104.18g | 단백질: 74.95g | 탄수화물: 263.93g.
아침 식사: Milk Chocolate, Marshmallows. 점심 식사: Light Crumbed Chicken Breast Fillet, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Traditional Feta, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Smoked Chicken Breasts, Pecan Nuts, Lettuce, Carrots, Apples. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn, Carrots, Power Bar Chocolate, Apples. 더보기
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2157 kcal
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운동:
앉아있기 - 14 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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