2019년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
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1749 kcal
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지방: 111.89g | 단백질: 60.59g | 탄수화물: 122.51g.
저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Maionese, Quero Molho de Mostarda, Quero Ketchup Tradicional, Milho, Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Salsicha, St. Marche Pāo de Hot Dog Mini . 간식/기타: Bolo de laranja, De Panes Pão de Forma Tradicional , Ovo (Inteiro), Argenzio Manteiga Extra C/ Sal, Matilat Creme de Leite, Coco. 더보기
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안정된 체중
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