2019년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
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1135 kcal
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지방: 58.05g | 단백질: 86.93g | 탄수화물: 66.43g.
아침 식사: С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Кукурузный Крахмал, Здоровое Меню Молоко Соевое, Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Оргтиум Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. 점심 식사: Индейка Отварная, Mr. Djemius Сырный Соус. 저녁 식사: Bombbar Natural Bar Coconut, Помидоры, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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