2019년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
|
1983 kcal
|
지방: 71.52g | 단백질: 56.67g | 탄수화물: 281.75g.
아침 식사: Italac Leite Integral, Queensberry Wellness Geleia de Frutas Vermelhas 100% Fruta, Da Colônia Amendo Power, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Mamão Formosa, Ômega 3, Upnutri Maca Peruana, Cártamo, Cafeína e Vitamina e, Café. 점심 식사: Maguary Suco de Goiaba Light, Aurora Suco de Uva Integral, Salgadinho de Festa, Salgado Maromba Mini Coxinha . 저녁 식사: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|