2019년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
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2655 kcal
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지방: 84.12g | 단백질: 143.56g | 탄수화물: 325.84g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Prugne, Nespresso Caffè, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Smart Yogurt Magro Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 점심 식사: Melinda Mela, Pere Abate, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Olive Nere, Epiros Feta Light, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo, Conad Insalata Classica. 저녁 식사: Mela, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Santa Lucia Mozzarella Light, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione il Passato, Esselunga Pane Morbido Proteico. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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