2013년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 24일:
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1973 kcal
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지방: 174.85g | 단백질: 91.79g | 탄수화물: 13.96g.
아침 식사: Halloumi Sheep Cheese, Emmental Cheese, Extra Virgin Coconut Oil, Fresh Ham. 저녁 식사: 85% Cacao Chocolate, Butter, Garlic, olive oil, Extra Virgin Coconut Oil, mushroom, Sour Cream 27%, salmon. 간식/기타: Heavy Cream 38%, Bai Mu Dan White Tea, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 더보기
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2116 kcal
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운동:
Rowing Exercise Training - 15 분, 책상 업무 - 8 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 45 분, 운전 - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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