2019년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
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1008 kcal
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지방: 55.79g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 54.50g.
아침 식사: Finn Crisp Криспы Ржаные, Омлет или Яичница. 점심 식사: Ашан Сыр Топленое Молочко. 저녁 식사: СПК Говядина Европейская. 간식/기타: Мёд, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Мандарин. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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