2019년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
|
1691 kcal
|
지방: 72.60g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 202.73g.
아침 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Печенье, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Три Кита Форель Ломтики Малосоленая. 점심 식사: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Курица запеченая, Салат из фунчозы, Skittles Skittles, Белевские Сладости Белевская Пастила. 저녁 식사: Невские Берега Торт Бисквитный "Медовый со Сливками". 간식/기타: Мандарины, Чизкейк. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|