2019년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
|
1954 kcal
|
지방: 83.53g | 단백질: 72.96g | 탄수화물: 239.16g.
아침 식사: Хлеб Черный, Яичница, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здравник Цикорий Растворимый, Фундук Фундук, Черемушки Хлеб Зерновик, Сливочное Масло, Гречневая Каша. 점심 식사: Жареная Картошка, Куриные Голени с Кожей, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с Молоком, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины. 저녁 식사: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|