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20:4 IF
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100.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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1231 kcal
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지방: 86.49g | 단백질: 62.25g | 탄수화물: 57.02g.
점심 식사: Bonefish Grill Fried Calamari, Aqua Star Shrimp Tom Yum Soup, Maoz Garlic Sauce, Fried Batter Dipped Eggplant. 저녁 식사: Parmesan Cheese (Hard) , Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spaghetti Squash. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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