2019년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
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1718 kcal
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지방: 86.09g | 단백질: 152.09g | 탄수화물: 72.96g.
아침 식사: 無糖豆漿, 地瓜. 점심 식사: 橄欖油, 煎雞蛋, 長豆, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 木耳. 저녁 식사: 薑母鴨. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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