2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
|
1900 kcal
|
지방: 84.73g | 단백질: 132.72g | 탄수화물: 175.54g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Татьяна Пирожное Картошка, Шампиньоны, Курская Птицефабрика. Фарш Куриный, Хлебцы Докторские с Отрубями Моршанск, Помидоры, Ровеньки Сыр Граф 45%, Estasi Мёд Кремовый с Имбирём. 점심 식사: Uncle Ben's Техасский Барбекю Соус с Овощами , Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки , Хлебцы Докторские с Отрубями Моршанск, Соба. 저녁 식사: Коктейль Сухофрукты, Орехи Ореховая Роща, Авида Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Вкусный День Творог 9%. 간식/기타: Магнит Хурма. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|