2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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889 kcal
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지방: 39.23g | 단백질: 38.63g | 탄수화물: 95.90g.
아침 식사: Misto Quente, Adoçantes, Café. 점심 식사: Adoçantes, Café, Queijo Minas, Enrolado de Presunto e Queijo. 저녁 식사: Adoçantes, Café, Pupusa Recheada de Queijo. 간식/기타: Crystal Água com Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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