2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 37.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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548 kcal
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지방: 28.38g | 단백질: 27.97g | 탄수화물: 26.08g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Carmen Caponata, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Qualitá Tomate Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chancliche Queijo tipo Árabe , Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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