2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
|
1185 kcal
|
지방: 63.49g | 단백질: 68.35g | 탄수화물: 82.87g.
아침 식사: Nescafé Tradicional, Torta de frango low carb com creme de leite. 점심 식사: Ovo, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Costela Bovina Assada, Aurora Linguiça Toscana, Yoki Farinha de Mandioca, Abóbora Japonesa, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Abacate, Torta de frango low carb com creme de leite, Quero Ketchup Tradicional. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|