2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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1208 kcal
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지방: 68.20g | 단백질: 81.72g | 탄수화물: 71.12g.
아침 식사: Dori Pettiz Amendoim , Maranguape Requeijão Cremoso Light, Itambé Pro+ Baunilha, Ovo, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Romana Pão de Forma Integral sem Casca. 점심 식사: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo, Grão-de-Bico Seco Cozido. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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