2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 51.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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981 kcal
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지방: 32.59g | 단백질: 46.29g | 탄수화물: 128.96g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Alesto Mix di Frutta a Guscio, Uvetta e Mirtilli Rossi, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Hero Marmellata Frutti di Bosco. 점심 식사: Nattura Cereali & Legumi. 간식/기타: Mela, Misto di Frutta Secca e Noccioline, Cioccolato Fondente, Avena. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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