2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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914 kcal
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지방: 37.53g | 단백질: 31.60g | 탄수화물: 113.05g.
아침 식사: Broa de Fubá, Pão Francês, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Itambé Requeijão Tradicional. 점심 식사: Legumes Cozidos, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro, Banana Frita, Abobrinha Cozida. 간식/기타: Visconti Pão de Forma Tradicional, Itambé Requeijão Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Broa de Fubá. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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