2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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1687 kcal
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지방: 57.51g | 단백질: 74.83g | 탄수화물: 226.08g.
아침 식사: Integra Barra de Cereal, Ser Yogurt con Cereales y Colchón de Frutas, Sturla Semilla de Girasol, Banana. 점심 식사: Café, Ser Colchón Mango y Maracuya, Queso Fresco, Cebollas Dulces, Hamburguesas Vegetarianas. 저녁 식사: Melón , Banana, Pizza de Queso. 간식/기타: Pastel de Zanahoria Glaseado, Café. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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