2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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894 kcal
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지방: 25.50g | 단백질: 60.14g | 탄수화물: 106.86g.
점심 식사: Brownie do Luiz Brownie, Nescau Achocolatado, Banana-Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Banana-Maçã, Mabel Rosquinha de Coco, Danone Danoninho, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Nutella Nutella. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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