2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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2980 kcal
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지방: 125.86g | 단백질: 122.40g | 탄수화물: 332.67g.
아침 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Wilhelm Brandenburg Salami Spitzenqualität, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Zwiebelbrot, Dolce Gusto Flat White, Weintrauben, Dolce Gusto Latte Macchiato. 점심 식사: Fol Epi Hauchfein, Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Zwiebelbrot, Leitungswasser. 저녁 식사: Fritz Kola, Edeka Creamy Cheese Dip, Edeka Tortilla Chips Nacho Cheese, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Saure Gurken, Avocado, Ja! Delikatess Bacon, Alpenhain Le Crement, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Aldente's Brotwelt Bagels Classic. 간식/기타: Albi Erdbeersaft, Burger King Crispy Chicken , Dolce Gusto Flat White. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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