2013년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 23일:
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2052 kcal
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지방: 63.08g | 단백질: 80.69g | 탄수화물: 330.74g.
아침 식사: Raisins, Blueberries, Spirulina Seaweed (Dried), Strawberries, Cinnamon, Oats, GOLEAN Crunch! Cereal, Sesame Seeds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Bananas, Ginger, Green Tea. 점심 식사: apple, avacado, california, basque, 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread. 저녁 식사: Young Green Onions (Tops Only), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Hot & Spicy Noodle Soup Shin Cup. 더보기
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안정된 체중
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