2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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1311 kcal
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지방: 39.63g | 단백질: 69.85g | 탄수화물: 173.73g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Milka Crunchy Choco Break, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 점심 식사: Картофель Отварной, Говядина тушеная с черносливом. 간식/기타: Творожные печеньки, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Куриные рулетики. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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