2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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1536 kcal
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지방: 60.29g | 단백질: 91.09g | 탄수화물: 158.21g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Свинина Корейка, Ячневая Каша на Молоке. 점심 식사: Кофе с Молоком, Домино Пицца Карбонара, Snickers Minis, Виноград, Данон Творог Мягкий 5%. 저녁 식사: Булгур (Вареный), Мираторг Котлета из Индейки. 간식/기타: Вареное Яйцо, Судак Запеченный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Клементины, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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