2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
|
1676 kcal
|
지방: 41.78g | 단백질: 119.74g | 탄수화물: 209.41g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Останкинский Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Вегана Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Вареная, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Печень Говяжья, Чечевица Вареная, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|