|
Ушла в дефицит на 3 недели 🥺Перед Новогодними встречами и корпоративными😅🍸🍸🍸🍸🍸🍸🤪😂Х-хитрость 🙈😝
|
48 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
|
789 kcal
|
지방: 35.28g | 단백질: 23.08g | 탄수화물: 102.76g.
아침 식사: Сибтар Клетчатка Пшеничная , Кексы из Овсяных Отрубей, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. 점심 식사: Оливковое Масло, Чай, Лук, Салат из Капусты, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Вареное Яйцо, Кабачковые Оладьи. 더보기
|
안정된 체중
|