2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
|
1846 kcal
|
지방: 70.53g | 단백질: 134.06g | 탄수화물: 168.85g.
아침 식사: Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малиновое Варенье, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Печень Куриная Жареная. 점심 식사: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Белый Город Молоко 2,5%, Casa Kubana Тофу Паштет по-Японски, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. 간식/기타: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|