2019년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
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1680 kcal
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지방: 60.89g | 단백질: 94.76g | 탄수화물: 210.89g.
아침 식사: Banana, Tia Ofilia Coco Rallado Orgánico , Granvita Granola , Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Libanius Pita Árabe, Esmeralda Queso Pizzero Cubicado, San Juan Huevo, Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos. 점심 식사: Carbonell Aceite de Oliva, HEB Pechuga De Pollo, La Costeña Arroz a la Mexicana . 저녁 식사: Flor de Alfalfa Queso Manchego. 간식/기타: Slim Pop Palomitas. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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