2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
|
1275 kcal
|
지방: 57.54g | 단백질: 78.18g | 탄수화물: 98.44g.
아침 식사: Паштет, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Ашан Ветчина Куриная, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Куриная Грудка, Жареный Картофель, Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Окей Плюшка Московская. 간식/기타: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|