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dzisiaj rano bez zmian.
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
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3616 kcal
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지방: 125.13g | 단백질: 145.88g | 탄수화물: 495.57g.
아침 식사: Nasiona Siemienia Lnianego, Polana Mleko UHT 3,2%, Sante Płatki Żytnie, Kupiec Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Bakalland Żurawina Suszona, Dried Sunflower Seed Kernels, Bakalland Migdały Łuskane. 점심 식사: Mango, Avocados , Banana, Pineapple. 저녁 식사: Mlekpol Maślanka Mrągowska Wieloowocowa, Biedronka Serek Wiejski Delikate. 더보기
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안정된 체중
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